2023年1月– date –

運動の画像はペタペタしても代わり映えしないし面倒なだけので省略。一応ちゃんと続けている。◇1/11朝：なし昼：病院食堂　日替わり 800kcal夕：寿司 1200kcal推定一日摂取カロリー2000kcal(-300) 今週、仕事が相当暇なのでのんびりした1週間になりそう。...

今年のテーマは“健康”です。“普通”になりたいんだ、俺は。というわけでいきなりダイエット記録である。宣伝効果とやらを期待してみる。身近な人に決意表明することで意思が強固に云々、みたいなやつだ。◇俺の食生活朝：基本的に食べない、食べる時はコンビ...