正直、特筆するような出来事が何もありません…
これが独身男性のリアルか。やはり結婚目指すべきなんだろうな。結婚それ自体はそんな重要じゃないかもしれんが、子供持つことって大事なんだろうね。
自分一人だと休みのタイミングで何かをしようという気に全然ならねえ。
結婚はともかく、リアルでもう少しコミュニティに属した方が良いんじゃないかということを考えている。それが飲み屋の集まりレベルでも良いから。
◆仕事
全然働いてないですね…
どこまで行っても学生の延長って感じっすね。来年からのギャップがヤバそう。仕事忙しすぎて何もできん！とかいう状況になったことがない。終業が遅くなることはあっても、合間に空き時間もかなりあるので忙殺されるとかいうことがない。
とりあえず１つ思ったのは、自分の進路と関係ないことしてるとやる気が起きないということですかね…
特に手技系が致命的で胃カメラとかカテーテルとかマジでやる気起きない。しかしそっちを前面に押し出されるんだよなあ。というか病院の規模が大きくなって専門的になるとそうならざるをえないというか。
もっと小規模な病院で、一般内科、何でも見ます、みたいなところの方が(将来的に役に立つ可能性が高いので)俺はやりたいのだろうな。
◆健康
不健康な生活を続けている。この2年くらい顔の肌荒れが酷くて困っている。化粧水やら乳液やらのスキンケアをしているが、いまいち効果を実感できない。
身体的なところも大きいだろうが、マスクのせいなんじゃないかと疑っている。荒れている箇所がマスクの範囲とまったく同じである。コロナが流行してマスク社会になったことが大きく寄与しているんじゃないかと。3年前はほぼ自宅に籠もっていたのでマスクをつけることがあまりなかった。W杯で現地の日本人サポーターがほとんどマスクつけてなかったの見ると、アホくせー早く終わらねーかな、って。
ゲーマーって健康管理とかダイエットとそこそこ親和性高いんじゃないかと思っているのだが全然続かないっすね。多分俺が生粋のゲーマー気質じゃないというか、きちんと目標設定して何かにストイックに打ち込むということをしていない、適当な人間というのが大きいのだろう。
考えてみると、ランクマッチで～を目指して頑張る！みたいなことをしたことがない。なんつーか、自分はそれなりに勤勉(好きなことに対しては)で要領もそこまで悪くないんじゃないか、とは思っているのだが、明確な目標を立ててそれに一心に打ち込むことはほとんどない、飽きっぽい人間なのだろう。PvPメインで遊んでいたのに…
そこそこ気合入れて取り組んでいたのってFEZくらいじゃないだろうか。LoLは初めてすぐにGoldなって満足したし。
食事や運動を意識することも増えたのだが、やはりずっとは続かない。何かの拍子に途切れてしまう。
食事は食物繊維を意識しだした。この2年くらい火鍋が俺の中でブームで、火鍋ってめっちゃ野菜やきのこを美味しく食べれるんすよ。俺は元々野菜全般・きのこ全般が好きではなかったのだが、この2,3年で大幅に改善されつつある。それでも苦手なものはまだ多く残っているが。ただ、鍋にするとどうも食べ過ぎる傾向にあるので本末転倒な感じもある。
米は玄米にした。元々雑穀米とかの方が好きなので特に抵抗はなかった。浸水が面倒だね。今はストウブ鍋ｗで3合炊いて小分け冷凍とやっているが、炊いたら次の分を浸水させとかないと途切れた瞬間にしばらく間隔が開く。
しかし自炊ってやる気が起きない時は全然起きないので、自炊と外食の波が2週間毎くらいに入れ替わりで来ている。特にカンファやDIなんかで帰宅が19時とかなると、買い物して自炊して食べると21時コースなのでやる気力がなくなる。
運動はアニメ見ながらフィットボクシングで35分コース(事実上40分)を時折やっているが、アニメ見ながらだと本気度足りないんすかね。表示される消費カロリーがかなり盛られている(40分で300～400kcalって嘘だろ)ような気がするんですが。元々空手をやっていたので割りと体への馴染みはいいというか、苦ではないのだが。2は見送っていたのだが、今度出る北斗の拳のやつ買おうかなと考えていますｗ
筋トレはからきし。スクワットはたまに。去年、ダンベルを買ったのだが使わなさすぎて捨てたｗ
重りをつけたり外したりする作業が虚無すぎて無理だった。次に買うならばすぐに調整できるやつ(ただし高い)方を買うだろう。あとデッドリフトとかやってみたのだが、明らかに腰か背骨に負担かかっててヤバそうな痛みがして以来やらなくなった。俺、脊椎側弯症あるらしいし。
本当は水泳でもやりたいのだが、今住んでいるところから終業後に車で片道2~30分かけてまで行く気がしない。徒歩で行けるような都市中心部に引っ越してからやろうと思いつつ、未だに引っ越せていない。ネットゲーマーだと回線絡みのことを考えるのがしんどいっすね。今インターネット無料物件ばかりだし。
風呂は学生の頃は大抵シャワーで済ませていたのだが、社会人になってからはきちんと湯船につかることがかなり増えた。ただゲームして0時解散、となるとそこから入浴して出るとほぼ1時なんすよね。風呂沸かすのに5~10分、体洗うのに5分。入浴しながら本読んで20～30分。風呂上がりにスキンケアやら髪乾かしてたら10～15分。
食事直後に入浴する気があまり起きないのだが、入浴を20～21時あたりにするべきなんだろうな、と最近感じている。となると夕食は18時～19時くらいには摂りたい。しかし運動のことも考えるとなかなか難しいところだ。基本的に最速帰宅が17時30分～くらいなので、そこから一息ついて40分近く運動すると運動する時間が18時～19時くらいになる。買い物して自炊すると1時間は使うので…
完全に遊ぶ時間を削るか、いっそ夕食は完全に抜くことを考慮している。ただ俺、食べるの好きだし、元々実家が夕食重めのスタイルだったのでなかなか脱却が難しい。朝食は基本あまり食べていないので、昼一食になると健康面で逆にマズイんじゃないかという懸念もある。こういうしょーもないことを考えずに、元々食べ過ぎなんだからきっぱり食事を抜ける奴がこの世界を上手く生きていけるのだろう。
昔ほどゲームに熱入らなくなってきて惰性でやってる感じもあるので、趣味部分の比重を減らして健康に寄せるべきなのだろう。
医学的には22時～2時は寝とくのがベストらしいのだが。22時就寝って1日中暇なニートor不労所得の勝ち組か、趣味なし・健康オタクの人間にしか無理だろ。なんなら今でもタイミングによっては3時就寝とかしてるからな俺。
職場絡みで飲み会とかあると基本1次会だけで解散なのだけど、正直オールでカラオケとかまだ全然いける。
まったく健康的な生活ではないが、体力はそれなりに余っているのか。
◆お金
この1年で全く増えていません。去年より給料下がったのが悪い。お金使わないので全く気にしていなかったのだが、去年より毎月の手取り10万近く低いっすｗ
今年、単価1万円以上のものを購入していません。ただ割りと躊躇なくゲーム買ったり本買ったり食費使ったりしており、総合的な支出自体は多分そこそこ。金銭的には全く増えていない。支出分に積立投資やらも含まれてるのでそれ含めたら少しは増えてるけど。
医師免許って資格としては日本最強クラスなのは間違いないだろうし、独身で生きていくならお金に困ることってあんまなさそうなので、気にしすぎてもなあという感じ。今年結構S＆Pやらの株が下がってて買い時だったぽかったのだが、円安が凄すぎて手をだす気になれなかった。
おそらく来年から給料増えるので、どうするか考えていきたいところ。
とりあえず引っ越ししたい。引っ越ししたらTVやら洗濯機やら色々変えたい物もあるので。
◆来年
今いる地域で精神科に進路を取ることが決まった。単純に興味が持てる分野だったから。俺は患者の話を聞くのが結構好きなようだ。あとオタク的なところと親和性が高いというのはある。
都会に行くと精神科は人気で数が制限される(シーリングというやつだ)ということもあり、今いる地域にそのまま残ることにした。住みやすさ的にはそこまで嫌いではない。都会へのアクセスが良くなる、具体的に言うと新幹線が通って空港がもう少しマシになってくれればかなり良いのだが…
もし今後数年間で地域に縛られる(結婚)ということが無ければ、専門医など取った後は適当に全国どこかに移動するのも視野。
精神科は都会では人気のようだが、俺のいる地域では全然人気じゃない。“ええ、精神科！？” みたいな反応だ。
しかし何故か来年の精神科同期が妙に多い。少し癖が強い人物が多そうなのがやや心配ではある。あっちも同じこと思ってるかもしれんが…ｗ
ちなみに母親にはかなり渋い顔されましたｗ
“精神科ぁ！？それよりもさ…やっぱり消化器外科とか…カッコいいし、いいんじゃない？”
大学受験やり直して自分で行けや！
とりあえず、現時点でそんなにやる気バリバリとかではないのだが、せっかく自分で選んだ領域だし仕事はそれなりに出来る人間でありたい。
俺の力が必要？やれやれ…ま、しょうがないしやったりますかあ。ｼｬｼｬｼｬｼｬｼｬｯ!ﾃﾞｭｸｼ!ｵﾗｯ!一丁上がり！
厨房ですまん…ｗ
◆来年の目標
健康的に。
仕事もそこそこ頑張れたら良し。幸福になりたいね。
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